赐给我力量吧
数年来,科学家们苦苦找寻着导致压力的“病毒”,但实际上它并不存在。真正的压力潜藏在我们的大脑里、生活中。从物理学来讲,压力就是垂直作用在物体表面上的力,并可随强度大小使物体产生形变。而这种力一旦化为无形并长期施加于人时,就会给身体和精神健康造成很大影响。
Tips:
1、压力不是病,而是身体进入"战备状态"的反应;
2、即便我们无需打架或逃跑,身体却保持警戒,不能放松;
3、紧张和焦虑只能让压力徒增,并导致恶果;
4、好在我们有很多妙方与你分享。

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关键字:压力
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