葛瑞哥·贝伦特 Greg Behrendt：一部迷倒众生的电视剧《欲望都市》连续三季的顾问；Central频道的热门脱口秀节目主持人；一本狂销两百万册的畅销书《他其实没那么喜欢你》的作者。他不是男人的敌人，但绝对是女人的朋友。
阿蜜拉·茹欧托拉·贝伦特 Amiira Ruotola-Behrendt：一个美丽而又才情四溢的女子，葛瑞哥浪子生涯的终结者；一个曾经为唱片工业贡献精力才力多年的音乐制作人；一个令人艳羡的全职太太和专职作家。她不是绝色美女，但绝对是幸福的宠儿，葛瑞哥说，她就是我的妻子，我孩子的母亲，我愿意厮守一世的女人。他们和两个孩子在洛杉矶过着幸福的生活。 |
- 遇到“三不”男人（不主动，不承诺，不拒绝）？那就当个“三不”女人——不理不睬不上钩。
- 别按捺不住而开口约他出去。他要是喜欢你，自己就会开口。
- 你不该委屈自己，没有鱼，虾也不见得好。
- 你很特别，但不是特例。因此在爱情这场战争中，你不会比别的女人更幸运。
- 我们总是不停的为那个男人捏造借口，已经再清晰不过的真相：他其实并不爱你。
- 冷漠就是对负心人最大的报复，漠视就是女人最酷的说明。
- 沉默就是你最优雅的回应。
- 女人就应遵循一条定律——以不变应万变，方能立于不败之地。
- 我们的爱情不要暧昧，不要借口，不要谎言，不要灰色地带，不要挖空心思，不要不见天日，不要拖泥带水，不要模棱两可。要么爱我，要么各走各路！
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记住这七戒，它们是你的银子弹，帮助你在失意的路上一一撂倒对手。它们还会让你在奔向白马王子的怀抱时，所向披靡。
戒律一：六十天内别去看他，也不要和他说话
戒律二：给自己选一个分手伙伴
戒律三：扔掉他所有的以及所有让你睹物思人的东西
戒律四：让自己每天运动起来
戒律五：不要让你的分手变得天下皆知
戒律六：不要走回头路
戒律七：你不需要是每个人的Number One，你只要是自己的，还有他的。
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